волшебный компресс для лица МАСКА ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ Волшебный компресс для лица При помощи этого компресса можно решить несколько косметических проблем. Например, замедлить старение кожи и освежить ее, особенно если это надо сделать быстро. Также этот компресс поможет успокоить чувствительную кожу, кожу склонную к покраснениям и раздражениям. Чтобы проготовить этот очень простой… Читать далее »
Раньше я покупала себе скрабы для лица и для тела. Но уже несколько лет предпочитаю самодельные. Самы простой рецепт: насыпать в ладошку молотый кофе (можно предварительно заварить и выпить 🙂 ) и растереть им тело. Но гораздо полезнее и приятнее использовать многокомпонентные скрабы, где каждый ингредиент обеспечивает свой эффект. Кофейный скраб для тела Берем в… Читать далее »
Идеальное тело всего за 2 недели – уникальная методика. Двухнедельная диета для идеальной фигуры. Общие правила: 2-3 литра воды в сутки, повышенные физические нагрузки, ежедневное употребление жиросжигающих напитков, отказ от пищи с высоким содержанием углеводов. 1-й день: утром необходимо съесть яичницу из двух яиц, фрукты и овощи можно есть в течение дня в любом количестве,… Читать далее »
Решила я тут в отпуск сходить. Отдохнуть от работы и заняться полезными домашними делами. А заодно сбросить пару килограммов, подпитать волосы и ногти. Поискала и нашла вот такие полезные советы и рецепты. Может и еще кому-то пригодятся. Трёхдневная разгрузочная диета с помощью которой можно легко поддерживать свой идеальный вес и регулярно очищать организм от грязи.… Читать далее »
Маска для волос Люди часто задают вопрос: Что делать, если ваши волосы стали внезапно и сильно редеть и выпадать? Стоит обратиться к врачу. Желательно посетить врача дермато-трихолога. Возможно придется сдать тест на гормоны, так как иногда выпадение может быть вызвано уменьшением женских половых гормонов и увеличением мужских. А порой во всем виноват стресс. Если же… Читать далее »
Универсальная зарядка — всего одно упражнение Всего одно упражнение — вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес! СУТЬ ЗАРЯДКИ Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно,… Читать далее »
Диета «-1кг в день» 7 часов утра — зеленый чай без сахара 9 часов — варёное яйцо 11 часов — 1 ст. ложка распаренного изюма 13 часов — 100 гр. варёного мяса (в идеале — курица, говядина) 15 часов — 1 стакан томатного сока 17 часов — яйцо 19 часов — яблоко 21 час —… Читать далее »